青木です。

さて、KSG100（ケシゴ100）からもう２週間が

経ってしまいました。

おかげさまで今年も時間内に

無事完走することはできましたが、

終盤の２日目土曜の夜中に強烈な睡魔に襲われ、

その周回中、旭東中学校グランドの裏からの登り返しの

ロード区間にさしかかった際、どうやら寝ぼけて

歩いていたようで側溝に落ちてしまい、

足をついたときに左足首をひねって捻挫してしまいました。

痛みはそこまで大きくはなかったので気にせず

続けていましたが、時間が経つほどにじわじわと

大きくなっていき、やまもっさんにサポーターを

借りたり、山下パイセンに謎の鎮痛剤をもらって

投与したり、どうにかこうにか最後まで

やりきることができました。（感謝してます！）

しかし、終わってからは俄然痛みがリアルに

感じられるようになり、一夜明けた月曜の朝

くるぶしの上あたりが腫れてきて、

それに全身の筋肉痛も相まって

家の２階から降りるのに相当時間がかかるような

状態になってしまいました。

終わって以降の状態としては、去年やおととしのほうが

足の怪我もなく、元気だったように記憶してるので

そのへんは怪我を起こした原因も含めて、

まだまだ弱いとこだなあと思ってつぎに

活かせるようにしたいです。

＊

と、今年の完走記を振り返りながら書いてくかとも

思いましたが、なんとなくそれはいいかと

いうことで、今回はこの”KSG100″中に

使ったギアやウェアを振り返って、とくにその中で

『よかった３つ』を紹介したいと思います。

あくまで私個人の感覚、感想によるものなので

商品の良し悪しを評するものではないよと

前置きしておきます。

 

まずは今回、２〜３週間くらい前にふと購入した

【salomon/ウルトラフロー】

というトレランシューズ。

 

これが”思いのほか”良かったです。

当初、気に入ってずっと履いている

同じサロモンの【サンダークロス】というモデルを

KSG100でもメインでと考えていたのですが、

２週間前に数時間のナイト練をしたとき、

アウトソールのラグがちびりすぎていて、

とくにトレイルのくだりで踏ん張りが

きかない感覚があり、くだりでズルッと

すべって尻もちをついたりとグリップがきかなく

なっているのに気づいたんです。

そこで、あらためてグリップのきいたシューズを、、

と探していたときに運良くセールをしていて

お得に買えたのがこの【ウルトラフロー】でした。

という経緯があり、事前に満足のいく慣らしもできた

わけではないので大丈夫かな？と半分思いながら

トップバッターで投入したのでした。

毎年、最終的には２日目後半や

１００キロを超えてくると少なからず

足裏がふやけてきたり、どこかの小さな違和感が

大きくなってシューズを変えて気分転換したり

していたのですが、今回は最後の２０周ゴールまで

この【ウルトラフロー】で走り切りました。

長時間走っても違和感、ストレスがない、

トレイルでもロードでもどちらもクセがない

バランスのとれたシューズだと思います。

まあ、自分の足にたまたま合ったんだろうと

いえばそこまでなのですが、自分が思うこの

シューズの良さは３つあると感じてます。

❶軽い

〜長距離向けのシューズのため、ミッドソールも

厚めながら片足250gほどで足捌きがラク。

❷屈曲性

〜前足部と中足部の境でしっかりくの字に曲がる

くらい柔らかく、足の動きに追従してくれる。

❸通気性

〜アッパーの素材の３Dメッシュの目が粗く、

スースー感じるくらい通気性が良い。つまり

長時間走っても蒸れにくい。

 

自分にとってはこの３点がシューズ選びの際に

重要なんだなと振り返ってみて気づきました。

＊

２つめの”よかったモノ”。

これも【ウルトラフロー】と同様、気付けば

最初から最後まで着続けたランパン、

【patagonia/エンドレスランショーツ】です。

初日からガッツリ４５時間以上、

履いていたわけですが、これもまず

“着用時のストレスがない”こと。

これが一番感じた部分。プラス、終わって

気づいたのですが、ハーフタイツ状で

膝上から太ももにかけて絶妙な着圧感があり、

走行時の筋肉の揺れを軽減してくれる感覚が

ありました。最近ロードランやマラソンでも

ハーフタイツ派が増えてきてると感じますが

確かにランパンにはないこの点がメリット

なのかもしれませんね。

またこの【エンドレスランショーツ】は、

左右の太もも外側部分と背面のウエスト部分に

ポケットがあり、ここにグローブやら携帯やら

入れることが出来る点も特徴です。

ハーフタイツ状で通常のランパンに比べ

腰やお尻周りのフィット感も高いので、

シェイクハンズボトルのような縦型に

ウエスト部分に差し込むタイプのボトルも

より安定する感じもよかったです。

＊

では最後、３つめの”よかったモノ”。

そう、ミニオンズのアイマスク。

・

・

ではありません、

上半身に着ているウエア

【アークテリクス/コーマックフーディー】です。

このフーディーは、２年前くらいから

ちょっと肌寒い時期や時間帯のトレランや

山行によく着用しているお気に入りのウェアで、

これまた着ているときの”ストレスのなさ”

と、サラサラしていて着心地がよく、

とにかく”不快感がまったくない”んです。

夜間走から朝方にかけてなど気温差が大きくなる

ときに一番使いやすいレイヤーで、このフード部分が

なにげにとても助かります。この時期の夜中から

朝方にかけては日によっては、気温が5〜6度まで

下がったりするため、頭部や耳を覆うビーニーを

被ってることが多いのですが、このフードを被る

ことで首元も覆うことができ、保温力があがります。

走ってるので体の中心は寒くないけど、耳や顔や

指先が冷え続けるとパフォーマンスが下がることも

あるのでこのフードは非常に使えます。

逆に日中天気がよくて太陽が照りつけるみたいな

シチュエーションにはフードを被ることで

今度はラッシュガードのような役割も果たせる、

全天候型の万能長袖ベースレイヤーです。

アークのウェアはアウトドアメーカーのなかでも

さらに１段階値が張るんですが、

耐久性も高く、長く着られるものが多いので

大事に着ればコスパは逆に高いと思います。

＊

と、以上が今回のKSG１００で

“よかったモノ３選”の発表でした。

・・・あ、

もう一個だけ、ギアやウェアではないんですが

絶対に欠かせないモノがありました。

それは

【中島さんのフルーツポンチ】！！

（半裸のひとのほうが気になるかもですが..）

もはやKSG１００の”恒例補給食”となった

このフルーツポンチ。中島さんのお手製オリジナル。

寒天もフルーツも液体部分もすべてがちょうどいい、

甘すぎず、ちょうどいい酸味もあり、かつ

火照った体のクールダウンにもなる冷たさ。

なによりシンプルにおいしい。

どんな状況でも、どんなにしんどくても

これだけは食えるんです。

いくらでも。

ロングトレイル完走のポイントとして

『補給しつづけること』があると思いますが、

これさえあれば、補給しつづけることが出来ます。

じつは今回も中島さんに事前にお願いして

大量にこのフルポンを作ってもらって

初日がはじまる前に持ってきていただきました。

このフルポンのおかげで

今年も完走できました。

中島さん、

今年も最高のフルポンありがとうございました！！！

＊

ということで３選ではなく、

フルポン込みの４選になっちゃいましたが、

振り返るとギアやウェアにも助けられ、

なにより仲間に助けられて今年も

やりきることが出来たんだなあと実感しています。

 

いまだ左足首の捻挫は完治しておらず、

ケガなく無事、とはいえないかもしれませんが

心の底からチャレンジしてよかったと

思っています。

KSG１００だけにとどまらず、今後も

まだまだチャレンジを続けていきたいです。

（青木）