いよいよ明日からOMM塾が始まります。

今年で3年目の開催になります。

私は、運営陣の様な顔をしてますが

実は塾生１期生なんですよね。

このブログの題名の通り山知識ゼロで

地図読みを学び始めたズブの素人なので

まだ、塾生のままでOMMへの道もまだまだ

先は長いですが、仲間が一緒に学ぶ事のでき

塾のおかげで楽しく続いております。

 

思い返せば、OMM塾の1年目の初回の時は

暑ーい夏に始まり、長く山で動いたことのない

私は、カラカラに乾いてしまい…

山の中でガッツリ足がツッてました。

脱水状態だったでしょうねきっと…

何度か歩いたことのある操山で

一緒のグループのメンバーに必死について

行きましたが、普段から山を走ってる人は

何かが違います。

 

走っても汗が流れないですね。

↓

私は、汗だく。

急な坂を登ると心拍が上がってしまい

呼吸が乱れてしゃべれません。

 

地図読みをみんなで確認する為に

立ち止まった時間を利用して

水を飲むのは私だけ！？

みんないつ水飲んでるの？

素人はまず、水を飲むタイミングを知らない…

 

次、止まったら飲もうと思ってるうちに

汗をかいて、脱水状態になってるんですね。

ズブの素人の方には分かることが

 

慣れてくるともう忘れてしまう事。

どんな事にも、慣れてくると忘れてしまう

コトってありますよね。

 

パークオリエンテーリングの時には、普段運動を

あまりしない方も参加してくださったり

保護者で来てくれたりした方にはこまめに声を掛けるようにしなきゃね。

暑さの中、楽しいとウッカリ水を飲むのを忘れガチです。

最近は、スポーツドリンクはジュースです。

との話もよく聞きますよね。

塩のタブレットもお菓子です。って話も

言われていますが、塩はやっぱり天日塩。

海から作った天日塩を水に溶かして

持ってれば1番の補給です。

シンプルに身体に吸収されやすく、安全です。

今から戻って、当時の私に教えてあげたいですね。

 

山へ少しずつ入って動いていれば、体力がついて

長く動ける様になるよ。

 

最初の失敗は、失敗じゃないよ

大切な経験なんだよってね。

塩タブレットたくさん食べたら

次の日は顔がパンパンに浮腫むから

食べ過ぎないでねってねw

 

今は、仲間からいろんな経験の話を聞けて

もっと知識も好奇心も広がって

面白さも広がって来た様に思います。

さて、今年のOMM塾もまずは操山から

スタートします😊

 

あの時も、操山からスタートでした。

 

今年は、どんな経験が出来るのか皆さんも

楽しみにしてて下さいね。

 

また、ブログに書こうと思います。

 

（キヤマナミ）